Dieta para a Endometriose: Qual a importância?
A dieta para a Endometriose é muito importante.
A dieta para a endometriose é muito importante para controlar a doença e seus sintomas.
O seguimento com uma equipe multidisciplinar é muito importante para o tratamento da endometriose e entre esses profissionais, o nutricionista.
Mesmo que a dieta não represente a cura da endometriose, a dieta para a endometriose é importante para controlar os sintomas da doença.
A escolha dos alimentos na dieta da endometriose é essencial para reduzir o processo inflamatório causado pela doença. Alem disso, alimentos saudáveis e que reduzem a inflamação intestinal podem auxiliar no tratamento da endometriose.
Muitas mulheres que sofrem de endometriose também possuem a Síndrome do Intestino Irritável, e muitas vezes as queixas se confundem. Assim, a dieta para a endometriose, com restrição de alguns alimentos pode ser eficaz para o tratamento das duas condições.
Os alimentos que pioram os sintomas causados pela endometriose são: alimentos fermentáveis em nosso organismo e que tem mais dificuldade para ser absorvido, e que pode levar a um desconforto intestinal.
Eles são classificados como oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis, ou seja, carboidratos não digeridos pelo sistema digestivo humano e que podem desencadear sintomas como distensão abdominal, gases e cólicas.
Prefira alimentos frescos e não industrializados, prefira alimentos com pouco leite e livre de glúten. Sabe-se que dietas livres do glúten pode levar a um alivio da dor, atém de diminuir o inchaço abdominal.
O álcool também é um protagonista quando o assunto é deita para endometriose pois, se trata de uma substância que tem grande dificuldade de ser digerida e absorvida e causa grande inflamação corporal.
Se você tem essas queixas ou já foi diagnosticada com endometriose, converse com a sua ginecologista a respeito deste tipo de dieta.
Uma avaliação com um nutricionista especializado em endometriose é fundamental para que você consiga realizar a transação a sua dieta convencional para a dieta para a endometriose.
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Formação da Dra. Graziele Cervantes
- Ginecologista e Obstetra formada pela Maternidade Darcy Vargas - SC em 2016;
- Especialização em Endoscopia Ginecológica e Endometriose pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo (2016-2018);
- Curso de Imersão em Laparoscopia em Clermont-Ferrand, França (2019);
- Especialização em Longevidade e Medicina Ortomolecular;
- Médica Assistente do Setor de Endoscopia Ginecológica e Endometriose da Santa Casa de São Paulo;
- Professora da Pós Graduação de Videoalaparoscopia e Histeroscopia da Santa Casa de São Paulo - NAVEG;
- Mestra da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.
